fbpx

Bolesti beder aneb o zlobivém svalu quadratus lumborum

bolesti beder

„Jednoho dne se člověk konečně postavil na nohy. A tak se mu ten pohled z výšky zalíbil, že už se na všechny čtyři končetiny nikdy nevrátil.“

A právě tady asi začíná náš příběh o zlobivém svalu zvaném musculus quadratus lumborum (česky nazývaném čtyřhranný sval bederní). Inu, je to sval hodně pracovitý, ale tak trochu prevít. Je totiž nejčastějším zdrojem bolestí v dolní polovině zad. Proč tomu tak je?

Čtyřhranný sval bederní patří do skupiny břišních svalů. Jako jediný z této skupiny svalů si alespoň částečně zachoval svou původní funkci – zajištění lokomoce. Tento sval totiž bezprostředně ovládá vzájemnou polohu žeber, páteře a pánve.
Sval je dobře palpovatelný (hmatný) a najdeme jej po obou stranách páteře, v bederním úseku zad. Sval začíná na okraji 12. (tj. posledního) žebra a na prvních čtyřech bederních obratlích. Upíná se na hřeben kosti kyčelní (crista iliaca).

Číst dálBolesti beder aneb o zlobivém svalu quadratus lumborum

Baňkování – léčebná metoda, která pomáhá i dnes

Skleněné baňky s balónkem pro baňkovací masáž

Cílem mého dnešního příspěvku je připomenout léčebnou metodu baňkování, kterou lidstvo zná a používá více jak 5000 let. Metoda, která byla díky obrovskému rozvoji moderní západní medicíny – zejména ve 2. polovině 20. století (přístrojová diagnostika, cenová dostupnost léků) – v našich krajích téměř zapomenuta. Většímu zájmu veřejnosti i některých lékařů se baňkování pro své mimořádné … Číst dálBaňkování – léčebná metoda, která pomáhá i dnes