fbpx

Co vám nabízím

V Regenerační studiu Jamanaka poskytuji klientům jednoduchou diagnostiku a následnou terapii svalového a pohybového systému. Snažím se o komplexnější pohled na příčiny těchto bolestí.

V první fázi se zabývám odstraněním akutních bolestivých stavů různými technikami masáží, uvolněním spoušťových bodů a odstranění případných blokád. Když se klientům uleví, otvírá se prostor pro hledání příčin těchto stavů.

Ten je většinou způsobený svalovou disbalancí (nerovnováhou). V dlouhodobém horizontu pak může zapříčinit i částečné omezení rozsahu pohybu kloubů a jejich rychlejší opotřebování, nebo změny v oblasti kosterního aparátu (vybočení a rotaci jednotlivých obratlů páteře, nestejná výška ramen, zvednutí nebo rotace pánve, ploché nohy apod). I zdánlivé maličkosti mohou být příčinou značných bolestí.

Masér Jiří Kubica ve studiu Jamanaka
Masér Jiří Kubica ve svém studiu

Důležitá je spolupráce

V této druhé fázi hraje důležitou roli zejména aktivita klientů a jejich ochota pravidelně něco udělat pro své zdraví. Jaký je recept? Jedná se především o pravidelné protahování zkrácených svalových partií a posilování ochablých svalů. I zde platí známé pravidlo: „Méně je někdy více.“ Důležitější než množství je pravidelnost, rozvážnost a vytrvalost ve svém konání. K tomu také přistupuje změna některých nevhodných životních návyků. Často také pomůže úprava pracovního nebo domácího prostředí (jiné umístění monitoru počítače, správná výška desky pracovního stolu, úprava denního režimu apod.).

Záleží na každém z nás, jak vážně to se svým zdravím myslíme. Cesta k uzdravení je úžasně napínavá a dobrodružná. Věřím, že pokud se po ní vydáte a ucítíte na vlastním těle výsledky, zájem o ni některé z vás už nikdy neopustí.

Při získávání toho, co chceme, je důležitý první krok – rozhodnutí, zda to skutečně chceme.

Proč Jamanaka

Jamanaka je největším z pěti jezer obklopujících od severu a východu úpatí posvátné japonské hory Fudži na ostrově Honšú. Snad pro své umístění bylo jezero pojmenováno Jamanaka (“Uprostřed hor”). V okolí jezera vyvěrá řada horkých léčivých pramenů a nejméně od 16. století zde fungují vyhlášené lázně. Jamanaka je tedy pro mě symbolem zdraví a vitality. Symbolem a závazkem.

Poděkování

Chtěl bych zde poděkovat alespoň některým, které považuji za své velké učitele: zejména Mgr. Jiřímu Pavelkovi, fyzioterapeutovi z Jeseníku (byť jsem ležel při našem setkání na jeho masážním stole, byla to pro mě velká škola), paní Pavle Hendrychové z Opavy, velké praktičce v reflexní terapii a MgA. Zuzaně Prouzové-Lehrmann za její neutuchající snahu šířit a rozvíjet Dornovu metodu. A také dnes již nežijící legendě české alternativní medicíny Doc. Jiřímu Jančovi, k jehož knihám se tak rád opakovaně vracím.