fbpx

7 tipů, jak být fit i na stará kolena

Photo by wee lee on Unsplash

Tento příspěvek je určen pro ty, kteří se tu a tam zaobírají myšlenkou, že by měli občas něco udělat pro své zdraví. Možná, že po jeho přečtení začnete cvičit, ale nevydržíte dlouho. I to bude úspěch. A ještě větším úspěchem bude, až se po čase ke cvičení vrátíte. Nestyďte se za to, že začínáte znovu … Číst dál